Prix : 3.10 €

Description:

 

Le compagnon idéal des intestins paresseux, ballonnés, irrités, déséquilibrés

Le psyllium blond est aussi connu sous le nom d’ispaghul ou plantain des Indes. Il a un cousin, le psyllium noir, qui pousse en Provence mais qui n’a pas le même intérêt médicinal. La partie active et intéressante du psyllium blond ou ispaghul est le tégument entourant la graine. Ce tégument est riche en mucilages. Les mucilages sont des polysaccharides végétaux qui ont des propriétés adoucissantes.

 

Bienfaits:

 Les mucilages du psyllium forment un gel au contact de l’eau, un gel visqueux adoucissant qui peut apaiser des sensations de faim, protéger les muqueuses des intestins, activer en douceur le transit ou le régulariser, nourrir la flore intestinale, les polysaccharides étant des prébiotiques pour les bactéries amies dans l’intestin.

Conseil d'utilisation: 

Commencer par prendre une cuillère à café de psyllium blond dans un verre d’eau tous les jours. Rincer le verre et buvez l’eau de rinçage !  Prendre le soir pour aller régulièrement à selles le matin.

Noter les effets engendrés et adapter alors les doses suivant ces résultats.

Puis progressivement, si cela est nécessaire, augmenter les doses et les fréquences. On peut facilement aller jusqu’à 2 à 3 cuillères à soupe par  jour en plusieurs prises. Toujours avec beaucoup d’eau !

En cas de désagréments, diminuer les doses et reprendre progressivement. Les effets secondaires sont extrêmement rares et sans caractère de gravité.

On peut utiliser le psyllium blond à tous les âges de la vie, pour régulariser le transit et la flore intestinale.

On peut le conseiller durant la grossesse et l’allaitement.

Pour les bébés à partir d'un an, mélanger le psyllium avec une compote, une purée, de l’eau, du jus de fruit… C’est un épaississant naturel. Une demi-cuillère à café doit suffire pour les plus petits. Augmenter la dose suivant l’âge. Il faut toujours donner suffisamment à boire aux enfants lorsque l’on donne du psyllium, durant la journée.

 

Composition:

 

100% téguments de psyllium* blond (Plantago ovata)

*ingrédient issu de l’agriculture biologique.

Informations nutritionnelles moyennes par cuillère à soupe (3.5g):

Valeur énergétique 1.75Kcal (7KJ)

Protéines 0.1g

Sodium 1.2mg

Lipides

Glucides totaux 2.8g dont sucres 0.3g et fibres alimentres 2.52g

100% pur et naturel

 

Plus d'informations:

 

Marque
Présentation	PYSSILIUM BLOND TEGUMENT BIO VRAC – 100 GRS
Durée	100 G
Composition	100% téguments de psyllium* blond (Plantago ovata) *ingrédient issu de l’agriculture biologique. Informations nutritionnelles moyennes par cuillère à soupe (3.5g): Valeur énergétique 1.75Kcal (7KJ) Protéines 0.1g Sodium 1.2mg Lipides Glucides totaux 2.8g dont sucres 0.3g et fibres alimentres 2.52g 100% pur et naturel
Précautions d'usage
Contre indications